دوران یائسگی (منوپوز) برای زنان مرحله‌ای است که در آن تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی مهمی رخ می‌دهد. این تغییرات می‌توانند باعث شوند که تغییراتی در واژن ایجاد شود. در ادامه برخی از این تغییرات را بررسی خواهیم کرد:
- کاهش استروژن: در دوران یائسگی، میزان استروژن در بدن زنان کاهش می‌یابد. استروژن هورمونی است که در حفظ رطوبت واژن و نگهداری ساختار دیواره‌های واژینال نقش دارد. کاهش استروژن می‌تواند به تغییراتی در بافت واژن منجر شود.
- خشکی واژن: به دلیل کاهش استروژن، رطوبت واژن کاهش پیدا می‌کند. این مسأله می‌تواند منجر به خشکی واژن، کشیدگی و درد هنگام نزدیکی جنسی گردد.
- تنگ شدن واژن: در دوران یائسگی، بافت‌های واژن ممکن است کمی تنگ‌تر شوند. این وضعیت معمولاً به نام “آتروفی واژینال” شناخته می‌شود و می‌تواند باعث ایجاد عوارضی مانند درد هنگام نزدیکی جنسی، خشکی واژن و التهابات در این منطقه گردد.
- کاهش انعطاف‌پذیری دیواره‌های واژن: در دوران یائسگی، دیواره‌های واژن کمتر انعطاف‌پذیر می‌شوند. این می‌تواند به کاهش خاصیت انقباضی واژن و در نتیجه کاهش لذت جنسی منجر شود.
- کاهش ترشحات واژینال: در دوران یائسگی، ترشحات واژینال کاهش می‌یابند و ممکن است در برخی از زنان کاملاً متوقف شوند. این موضوع می‌تواند باعث کاهش رطوبت واژن و افزایش خطر ابتلا به عفونت‌های واژینال گردد.
- بی اختیاری ادرار: شل شدن عضلات کف لگن می تواند موجب بی اختیاری ادرار شود. انجام تمرینات کف لگن و همچنین عمل جراحی برای تقویت کف لگن می تواند راه حل مناسبی باشد.
برای مقابله با این تغییرات و کاهش عوارض آن‌ها، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید. در برخی موارد، داروهای ترکیبی هورمونی، محصولات مرطوب‌کننده واژینال و تمرینات کف لگن می‌توانند به بهبود شرایط کمک کنند.
راهکار هایی برای مدیریت تغییرات واژن در دوران یائسگی
- خشکی واژن: استفاده از روان کننده های واژنی. همچنین می توان فرمولاسیون هایی با اسید هیالورنیک تجویز کرد.
- عفونت های واژنی: مصرف پروبیوتیک های واژنی مانند لاکتوباسیلوس رامنوسوس، استفاده از آنتی بیوتیک های مناسب مثل مترونیدازول یا کلیندامایسین و رعایت بهداشت واژن.
- بی اختیاری ادرار: انجام تمرینات کف لگن مانند تمرین کگل و تمرینات تقویت کننده عضلات کف لگن. در صورت عدم بهبود می توان از جراحی کف لگن استفاده کرد.
- خشکی دهانه رحم: استفاده از کرم ها یا روان کننده هایی که حاوی استروژن هستند. انجام تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن نیز مفید است.
- کاهش میل جنسی: می توان از درمان های هورمونی برای افزایش سطح استروژن بهره برد. همچنین مشاوره جنسی و تغییر در عادت های جنسی می تواند کمک کننده باشد.