دیابت بارداری افزایش سطح قند خون مادر آینده است. این وضعیت به دلیل تغییرات هورمونی در دوران بارداری ایجاد می شود. در واقع جفت (ارگانی که جنین را به رحم متصل می کند) هورمون هایی تولید می کند که با اثرات انسولین (هورمونی که سطح قند خون را کنترل می کند) تداخل می کند. دیابت بارداری اغلب در سه ماهه دوم بارداری ظاهر می شود و در اکثر موارد پس از زایمان ناپدید می شود.
دیابت بارداری یک اختلال تحمل کربوهیدرات است که مسئول افزایش سطح قند (گلیسمی) در خون است. ممکن است در دوران بارداری ظاهر شود یا کشف شود. در اکثر موارد، این اختلال در هنگام زایمان از بین می رود، مگر اینکه زن قبل از بارداری بدون اینکه بداند دیابت داشته باشد. در این صورت، دیابت پس از زایمان ادامه خواهد داشت. به همین دلیل است که تکرار آزمایش قند خون بعد از زایمان برای تشخیص دیابت پایدار ضروری است.
علائم
به طور کلی، زن باردار هیچ علامت واضحی از دیابت ندارد. علاوه بر این، این علائم اغلب مورد توجه قرار نمی گیرند، زیرا این ناراحتی ها بر بسیاری از زنان باردار تأثیر می گذارد. برخی از زنان ممکن است علائم زیر را داشته باشند:
- احساس ضعف یا خستگی بیشتر
- بیشتر اوقات تشنه بودن
- تکرر ادرار
- سردرد
- خشکی دهان
بهتر است بدون معطلی با پزشک مشورت کنید.
خطرات برای نوزاد در بدو تولد ❌
خطراتی که دیابت بارداری برای جنین دارد شامل موارد زیر است:
- سنگین تر از حد متوسط (بیش از 4 کیلوگرم) باشد.
- در هنگام زایمان به دلیل وزن بیشتر، دچار آسیب به بازوها در هنگام عبور می شود.
- هیپوگلیسمی (قند خون پایین)
- زردی
- کمبود کلسیم در خون
- مشکلات تنفسی
مهم است که بدانید دیابت بارداری خطر ناهنجاری ها یا خطر ابتلای فرزند شما به دیابت در بدو تولد را افزایش نمی دهد. با این حال، این خطر ابتلا به چاقی یا عدم تحمل گلوکز در اوایل بزرگسالی را افزایش می دهد.
توضیحات دکتر بیتا زلالی درباره دیابت بارداری و تاثیر آن روی جنین:
خطرات برای مادر ❌
خطراتی که دیابت بارداری برای مادر دارد شامل موارد زیر است:
- افزایش خطر زایمان توسط سزارین یا زایمان طبیعی سخت تر، به دلیل وزن نوزاد
- ایجاد پره اکلامپسی (فشار خون بارداری)
- ایجاد مایع آمنیوتیک اضافی که می تواند منجر به زایمان زودرس شود.
- خطر ابتلای مادر به دیابت نوع 2 را در دراز مدت افزایش می دهد.
مقالات دیگر: علائم زایمان زودرس
عوامل خطر دیابت بارداری چیست؟
- سن بالای 35 سال
- چاقی (BMI بیشتر از 30).
- بدون توجه به وزن قبل از بارداری، بیش از 15 کیلوگرم وزن اضافه کنید.
- داشتن دیابت در بارداری قبلی
- تولد نوزادی بیش از 4 کیلوگرم (9 پوند) در گذشته.
- داشتن یکی از اعضای خانواده (پدر، مادر، برادر یا خواهر) مبتلا به دیابت.
- مصرف داروهای کورتیزون را به طور منظم
- افراد مبتلا سندرم تخمدان پلی کیستیک
- داشتن سطح قند بالا غیر طبیعی در گذشته.
همه زنان باردار باید بین هفته 24 تا 28 بارداری آزمایش شوند. با این حال، اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستید، باید زودتر و در حدود هفته دوازدهم آزمایش دهید.
مقالات دیگر: افزایش وزن در دوران بارداری
چگونه از دیابت بارداری پیشگیری کنیم؟
اگر وزن مناسبی دارید، کمتر احتمال دارد به دیابت بارداری مبتلا شوید. همچنین می توانید با داشتن یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و با فعالیت بدنی از دیابت بارداری پیشگیری کنید. به عنوان مثال، پیاده روی راه خوبی برای شروع بیشتر ورزش است.
اگر دیابت بارداری دارید چه باید کرد؟
پزشک می تواند شما را به یک متخصص تغذیه معرفی کند تا تغییراتی در رژیم غذایی شما ایجاد کند. به عنوان مثال: کمتر غذاهای شیرین و بیشتر غذاهای سالم و مغذی بخورید. همچنین توصیه می شود بیشتر حرکت کنید.
اگر این نکات را به درستی رعایت کنید، سطح قند شما باید پایین بیاید. هدف حذف کامل کربوهیدرات ها نیست، بلکه توزیع آنها در طول روز است. اغلب، دیابت بارداری را می توان تنها با تغذیه سالم و فعالیت بدنی کنترل کرد. با این حال، اگر این کار مؤثر نباشد، ممکن است نیاز به درمان با انسولین باشد.
موارد احتیاط: تشخیص هیپوگلیسمی:
اگر احساس خستگی شدید می کنید، اگر تعریق غیر طبیعی، سردرد، سرگیجه، ضعف، لرزش و غیره دارید، ممکن است دچار هیپوگلیسمی باشید.
هیپوگلیسمی در زنان باردار کمتر از سطح طبیعی قند خون است. می تواند ناشی از:
- داروی بیش از حد (انسولین) نسبت به مقدار غذایی که خورده اید.
- ورزش بیش از حد بدنی
- مصرف الکل
- وعده های غذایی حذف شده و غیره
